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2009年02月12日
昼は
マック
時々食べたくなるんですよね(^^;)
ちなみに今日は70分走った。ずっとＪＯＧしかやってないので心肺機能がだいぶ低下してる気がする・・・(>_<)
どこかでピリッと追い込みいれたいのですが・・・坐骨にまだ違和感が・・・ま～焦らずマイペースです♪
ちなみに外はだいぶ暖かくなってきたような気がします
日も長くなったし…気持ちいいですね(^-^)
それでは今から
特訓受けてきます！
投稿者 chiemi : 2009年02月12日 14:01
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コメント
ｔ－ｍもMACはたまに食べますよ。照り焼きバーガーが特に好きかな？でも普段はそんなに食べたいとは思わないですけどね...(；´Д｀)
さてｔ－ｍは2/8（日）に三重県津市のマラソン大会で10Km、昨日の2/11（水）は和歌山県橋本市のハーフマラソンに出走しました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
そのマラソン大会には共にゲストランナーがいましたが、2/8の大会は資生堂の藤川亜希選手（千恵美さん在住の隣県・秋田県本荘市出身）、2/11の大会はノーリツの小崎まり選手（京都府宇治市出身）でした！(^ω^)
藤川さんは先月大阪国際女子マラソンで途中転倒、足をケガしてしまいましたが、当日の藤川さんは笑顔で元気に市民ランナー達へ声掛けてましたよ。小崎さんは当日、ｔ－ｍと色々とお話しする機会を頂きましたが、千恵美さんと小崎さんは同期生のライバルながらも、とても仲の良い陸上仲間だそうですね(*´∀｀*)
投稿者 ｔ－ｍ : 2009年02月12日 17:51
こんばんは。千恵美さん。昼ごはんがマクド（関西で呼ばれ方！知ってました！）だったんですね！
フライポテトと袋の中は何が入っているのですか？最近は僕行ってないです！ドトールコーヒーばかりですね～。結構安くておいしいコーヒーですよ！
質問です？千恵美さんはずっとJOGしかやってなくてなぜ心肺機能が低下するのでしょうか！！
わかりやく、解説をお願いいたします（＾＠＾）
坐骨に違和感があるのですね～
辛いですけど、無理せず焦らずマイペースが一番ですね～。僕もスタミナなくなって息あがるのが速いです。毎回温かいコメント有り難うございます。
投稿者 三島隆二 : 2009年02月12日 21:19
ｔ－ｍ さん＜小崎さんにあったんですか～！！ 羨ましいです。はい、私たちは同期ですよ(^.^)
三島隆二さん＜記録を目指しているのであれば、心拍数が上がるような練習を入れることで早く走るための体が作られてきます。ペースや距離に変化をもたせることも大事んなんですよ。
投稿者 ちえみ : 2009年02月14日 09:07