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2007年09月24日
ミズノ主催 ランニングイベント
ミズノ主催 ランニングイベントが宮城野原陸上競技場で行われました 。地元で開催することは初めてで嬉しく思います。
講師はミズノランニングクラブのスタッフが４人に私で５人です。ミズノランニングクラブのスタッフがメインとなって進めてくれました。クリニックは午前中と午後と２回行いました。その中に足型測定や、シューズアドバイス、栄養学のアドバイスコーナーも設けておりました。クリニックですが午前の方が参加者が集中しており午後は、１０名と少人数。個人的に指導しやすい状況でした。２つに別れ講義よりも実技をメインに６０分位・・・時間はあっという間。肩甲骨・骨盤・大腰筋のストレッチをしっかり行い、それから５キロのビルドアップ走。皆さんとっても元気いっぱいの走りを披露してました。ストレッチやトレーニング方法など沢山吸収できたのではないでしょうか。 地元宮城でランニングを楽しむ人が公園や街で更に見る事が出来たら嬉しいしそうなれば活気があふれそうですね・・・
今日は朝練も含めトータル２３キロ走りました(^^♪
投稿者 chiemi : 2007年09月24日 21:44
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コメント
お疲れ様でした。シューズ選びは大切ですからね。一番ポイントをおきたい処です。我がチームでは新人には何足も履かせて選ばせます。オーダーメイドだと一般の人には高値ですからね。購入する人は人気にとらわれずに選んで欲しいものです。さて、週末は東北高校新人ですね。どのような新人が現れるのか楽しみです。夏の練習成果は如何なるものか。
投稿者 dereku104 : 2007年09月25日 02:54
昨日のランニングイベントでは、本当にお世話になりました。色々教えて頂き、大変勉強になりました。独学なので、自分のやっている練習が本当に正しいか疑問だったので、アドバイスしてもらい助かりました。
シューズの見直しとスピードアップの練習で、仙台市民マラソンでは良いタイムを出したいと思います！
投稿者 syo-ji : 2007年09月25日 20:22
dereku104さん＜シューズ選びはおっしゃるとおり非常に大切です。オーダーメイドこそクッション性や安定性が優れていて故障防止に貢献しますね。ちなみに明日から東北高校新人大会です・・・うちの生徒も出場します。どれだけ結果が出せるか楽しみです(^^♪
syo-ji さん＜先日のクリニックお疲れ様でした！！トレーニング方法やストレッチ等,非常に勉強になったんじゃないかと思います。仙台市民マラソン大会私も出場します。大会に備え無理なくトレーニングに励んでくださいね(^^♪
投稿者 ちえみ : 2007年09月27日 02:54